Відродження життєвих сил через мудре харчування
Персональний підхід до планування харчування для людей, які цінують якість життя. Наші експерти створюють індивідуальні програми харчування, що дарують енергію та радість кожного дня.
Розпочати новий етап життяНаші фахівці
Команда досвідчених нутриціологів, дієтологів та консультантів з харчування, які розуміють особливості здорового харчування для людей зрілого віку
Оксана Петренко
Головний нутриціолог
15 років досвіду у сфері здорового харчування. Спеціаліст з планування раціону для людей віком 55+. Автор індивідуальних програм харчування.
Михайло Коваленко
Дієтолог-консультант
Спеціаліст з корекції харчових звичок. 12 років досвіду роботи з людьми зрілого віку. Експерт з адаптації меню до індивідуальних потреб.
Лариса Сидоренко
Консультант з харчування
Спеціаліст з психології харчування. Допомагає формувати здорові харчові звички та підтримувати мотивацію протягом всього шляху до здоров'я.
Наша команда об'єднує багаторічний досвід роботи в галузі здорового харчування з глибоким розумінням потреб людей зрілого віку. Ми віримо, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та відчути прилив енергії в будь-якому віці.
Виберіть свій план харчування
Гнучкі тарифні плани, створені спеціально для різних потреб та можливостей наших клієнтів
Базовий
- Персональний план харчування на місяць
- Початкова консультація нутриціолога
- Список покупок та рецепти
- Підтримка через email
Стандартний
- Усе з Базового плану
- Щотижневі консультації (4 на місяць)
- Корекція меню протягом місяця
- Телефонна підтримка
- Мобільний додаток з рецептами
Преміум
- Усе зі Стандартного плану
- Цілодобова підтримка спеціаліста
- Доставка готових страв (2 рази на тиждень)
- Персональні кулінарні майстер-класи
- Регулярний моніторинг стану здоров'я
Доведена ефективність наших програм
Результати наших клієнтів говорять самі за себе. Ці цифри підтверджують якість наших послуг
Задоволених клієнтів
Люди, які довірили нам своє здоров'я та отримали персональні програми харчування
Покращення самопочуття
Клієнтів відзначають помітне покращення енергійності та загального стану здоров'я
Років досвіду
Середній стаж роботи наших нутриціологів у сфері здорового харчування
Продовжують співпрацю
Клієнтів обирають довгострокову співпрацю після першого місяця програми
Чому наш підхід працює?
Наші програми харчування базуються на наукових дослідженнях та багаторічному досвіді роботи з людьми зрілого віку. Ми враховуємо не лише нутриційні потреби, але й життєвий ритм, смакові переваги та індивідуальні особливості кожного клієнта.
Результат - це не просто правильне харчування, а комплексне покращення якості життя, збільшення енергії та радості від щоденних прийомів їжі.
Популярні теми про здорове харчування
Дізнайтеся більше про актуальні питання харчування та отримайте персональну консультацію з будь-якої теми
Маєте питання з конкретної теми?
Наші експерти готові надати персональну консультацію з будь-якого питання здорового харчування спеціально для вашої ситуації
Отримати персональну консультаціюЯк ми працюємо з вами
Простий та зрозумілий процес створення вашої індивідуальної програми здорового харчування
Знайомство та аналіз
Детальна консультація з нутриціологом, аналіз ваших харчових звичок, смакових переваг, режиму дня та особливих потреб. Ми дізнаємося про ваші цілі та очікування від програми харчування.
Тривалість: 60-90 хвилин
Створення плану
На основі отриманої інформації наші експерти розробляють персональний план харчування з детальним меню, рецептами та списком покупок на весь місяць.
Тривалість: 3-5 робочих днів
Презентація та навчання
Детальна презентація вашого плану харчування, пояснення принципів здорового харчування та навчання основам приготування корисних страв.
Тривалість: 45-60 хвилин
Супровід та підтримка
Постійна підтримка протягом місяця, відповіді на питання, корекція плану при потребі та мотиваційна підтримка для досягнення ваших цілей.
Тривалість: весь період співпраці
Результат співпраці
Ви отримуєте не просто план харчування, а комплексний підхід до здорового способу життя, який приносить енергію, радість та покращує якість вашого життя.
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги та підходи до планування харчування
Чи підходить ваша програма тим, хто ніколи не стежив за харчуванням?
Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для людей будь-якого рівня досвіду. Ми розпочинаємо з простих кроків та поступово вводимо нові здорові звички, забезпечуючи комфортний перехід до збалансованого харчування.
Скільки часу потрібно на приготування страв за вашими рецептами?
Більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми спеціально обираємо прості та доступні способи готування, які не потребують складних інгредієнтів чи спеціального обладнання.
Чи потрібно купувати спеціальні продукти?
Ні, усі інгредієнти в наших планах харчування можна знайти в звичайних супермаркетах. Ми орієнтуємося на доступні та якісні продукти, які легко купити в будь-якому районі міста.
Що робити, якщо я не люблю якісь продукти з меню?
Під час консультації ми детально обговорюємо ваші смакові переваги та продукти, які ви не їсте. Наші спеціалісти завжди знайдуть альтернативи та адаптують меню відповідно до ваших уподобань.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задайте його нашим експертам, і ми надамо детальну персональну відповідь
Задати питання експертуРозпочнемо вашу подорож до здоров'я
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для проведення безкоштовної консультації